【簡単で効果大】潜在意識の書き換え方３選【引き寄せ】

潜在意識を書き換える。
このことについて動画や書籍などで潜在意識の書き換えについてよく紹介されているので、多くの方が潜在意識について認知されてきていますね。
スピリチュアルを学んだ方や、心の仕組みを勉強されている方の中には実際に試した方もいらっしゃるのではないでしょうか？

潜在意識の書き換えは

✔ネガティブ思考を改善
✔苦手意識の克服
✔引き寄せの実現を阻むブロックの解消

にとても効果があります。

しかし、潜在意識と顕在意識の違いについての理解や、仕組みが複雑だったりでなかなか実践することは厳しいと思います💦


そんな潜在意識の書き換えを、誰でも簡単に行えて効果のある方法３選を紹介させていただきます。
今回ご紹介する方法は誰でも実践できて、かつ強力な効果があるものです。


潜在意識を書き換え、理想の人生を実現する為の参考になったら幸いです😊

①理想の自分を何度もイメージする

とても簡単で、なおかつ効果的な手段は理想の姿をイメージするです。
何度もしっかりイメージすることで潜在意識が変わっていきます。

こんな簡単なことで潜在意識が書き変わるの？？と疑問に思う方もいらしゃると思いますが、ちゃんと効果があります。
実は潜在意識は現実に起こっている出来事とイメージしたこと(非現実)の区別がつかないのです。

例えば、ホラー映画を見て暗闇から急にゾンビが出て来て主人公が襲われるシーンにビックリしたとします。
その後夜中にトイレに行くとき、真っ暗な廊下を歩いているとゾンビが出てくるシーンが蘇ってドキドキしてしまう…なんてことはありませんか？

映画のシーンであって現実に起きていない事なのに、なぜか恐れを感じてしまう。
これはまさに、潜在意識が現実と映画(非現実)の区別がつかずに「暗闇からゾンビが出てきて襲われる」というトラウマを創ったからです。

ですので、理想の姿のイメージをたくさんすることで潜在意識は書き換わっていきます。

いつイメージしてもよいのですが、特に夜寝る前にしっかりイメージすることをオススメします。
寝る直前の脳は「シータ波」という脳波に切り替わり、潜在意識にアクセスしやすくなると言われています。

毎晩寝る前に理想の姿をイメージすることをルーティーンにすると良いかもしれません。

②ホ・オポノポノ

ホ・オポノポノとはハワイの伝統的な問題解決法で、潜在意識のクリーニングの効果があるテクニックです。
ハワイのヒューレン博士が効果を研究し広め、世界中で愛されているヒーリングメソッドです。

潜在意識の書き換えとは少し違うのですが、潜在意識のネガティブ思考やトラウマをシンプルかつ強力にクリーニング(浄化)してくれるので今回紹介させていただきました。

・「ホ・オポノポノのやり方」

やり方は至ってシンプル

「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛してます」

この４つの言葉を繰り返して言うだけでOKです。
声が出せなければ心の中で唱えるだけでも大丈夫。
唱える順番も回数も自由です。

４つの言葉はとても波動が高い言葉です。
この言葉を繰り返し唱えることで、潜在意識のマイナス思考やトラウマが自動的に消去されていきます。

・「ホ・オポノポノのコツ」

「よし、今から潜在意識をクリアにするぞー！！」と意気込むことなく、軽い気持ちで唱えるのが良いようです。

コツとして

✔軽い気持ちで唱える
✔結果を気にせず淡々と唱える
✔一日のルーティーンに入れる
✔自分の潜在意識に向かって唱える

です。

筆者も実践してみて思考が軽くなったり、気持ちが前向きになる効果をしっかりと実感できました。関連書籍や情報もたくさん出ていますよ。
ぜひお試しください😊

③アファメーション

アファメーションとは、自分がすでに理想の状態にいることを宣言することで潜在意識にアプローチするテクニックです。
何度も繰り返し唱えることで潜在意識が書き換わっていきます。

「私は～です」のように、「私は」から始まる文章で肯定的な文章を唱えるのがコツです。
こうすることで潜在意識が自己イメージを強力に変化させ、アファメーションの効果が高まります。

「～になりたいです」
というような文章はNGです。
これでは理想が叶っていない状態を宣言してしまいます。

以下、例文です。

・「人間関係に効果的なアファメーション」

「私は心地よい人間関係が築けています」
「私の周りの人々は私に好意的です」
「私は他者に受け入れられています」
「私は他者と協力することができます」
「私には信頼できる友人がいます」
「私には信頼できる心の師がいます」

・「豊かさを引き寄せるアファメーション」

「私はお金を手に入れる事を許可できます」
「私はお金と仲良しです」
「私には必要なお金がいつでもあります」
「私は(希望の金額)を引き寄せる事ができます」
「私にはゆとりのある豊かさがあります」
「私は楽々豊かさを得ることができます」

・恋愛が上手くいくアファメーション

「私は幸せな恋愛ができています」
「私は理想のパートナーに出会いました」
「私は心地よいパートナーシップが築けています」
「私の幸せを実感しながら毎日を過ごしています」
「私はパートナーの愛を感じています」
「私は自分を犠牲にすることなく恋愛が楽しめています」

上記のアファメーションはとても効果的です。ぜひご活用ください😊
例文を参考に自分のアファメーションを作って唱えてみましょう。

それでも変わらなければ

・「ヒーラーに依頼する」

「自分で試してみたけど、なかなか潜在意識変わらない…」なんて時には、ぜひ信頼できるヒーラーさんやセラピストさんにセッションを依頼してみましょう。

１人で無理せず専門家に依頼するのが最も効果が高いですよ。

潜在意識の仕組みや心の仕組み、ヒーリングについてしっかり理解のあるヒーラーさんに依頼することをオススメします。

ヒーリングの効果や、ヒーラーさん選びについて別の記事で詳しく解説しています。コチラの記事も参考にしていただけたら幸いです😊

・「ヒーリングを習得する」

自分で自分を癒すためにヒーリングを習得することも強くオススメします。

どんな人にもヒーリング行で癒やすチカラや見えない世界とつながる能力は備わっています。

心の仕組みを学び、潜在意識を書き換えるヒーリングを習得すれば自分で自分の問題を解決できるようになります。

おすすめのヒーリングメソッドは「シータヒーリング」です。
世界25ヶ国に広まり、世界中の人々を癒やした信頼のヒーリングメソッドです。

筆者も学び実践した事で潜在意識がみるみる変わり、人生がまるっと好転しました😆

✔ヒーリングで自分も大切な人も癒せるようになる
✔潜在意識の書き換えるヒーリングを習得できる
✔リーディングを習得し、心や体の状態を感じ取ることができる
✔チャネリングで高次元と繋がれれるようになる
✔願いの現実化の最も効果的なテクニックが習得できる

と、ヒーリングもエネルギーワークも習得していただけますのとってもオススメです✨

シータヒーリングについて、別の記事で詳しく解説しています。コチラの記事も参考にしていただけたら幸いです😊

まとめ

潜在意識の書き換え方法についてお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか😊

今回の記事をまとめると

となります。

最後まで読んでいただきありがとうございました✨
この記事がお役に立てたら幸いです✨

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