シータヒーリングのやり方を詳しく教えます！コツやセルフリーリングも大公開

この記事では、スピリチュアルやヒーリングに関心のある方から注目されている大人気のヒーリングメソッド「シータヒーリング」のやり方や効果を、現役のインストラクターがわかりやすく実践的に解説しています。

シータヒーリングで行う瞑想方法やヒーリング方法の紹介だけではなく、ヒーリングが起きる仕組みや、シータヒーリングの講座についても触れていきます。

この記事がシータヒーリングに興味を持ったあなたのおチカラになりましたら幸いです。

シータヒーリングとは

シータヒーリングはアメリカ人女性ヴァイアナ・スタイバルによって設立され、世界180カ国以上で実践される大人気ヒーリングメソッドです

シータヒーリングではヒーラーが脳波を「シータ波」という状態に変化させます。
脳波をシータ波に変化することで、宇宙の根源のエネルギー「創造主」に繋がり、心身への癒しが可能になります。

創造主とは、宇宙のすべての存在の源であり、無条件の愛と究極の知性を持つ存在とされています。
ヒーラーはこの創造主のエネルギーにアクセスし、自分自身や他人にポジティブな変化をもたらします。

ヒーリングを行うのは創造主です

シータヒーリングにおける真のヒーラーは創造主です。
創造主に繋がりヒーリングをリクエストすることで、創造主がヒーリングを実行してくれます。

ヒーリングは様々な方法で実現可能です。

・鉱物のエネルギーを利用する（クリスタルやミネラル）
・植物の薬効成分を利用する（ハーブ、漢方、ビタミン）
・自分自身エネルギーを相手に送る
・相手の病気やネガティブなエネルギーを、ヒーラーがが貰い受けて癒す
・高次元の存在（マスターや天使など）にヒーリングを依頼する

などの方法が存在し、どれも素晴らしいヒーリング効果が期待できますが、それぞれのヒーリングには利用するにあたり特別な条件が存在します。

例えば、高次元の存在にヒーリングを依頼した場合、彼らには「交換条件の義務」がありますので、何かの方法で対価を支払う必要があります。
（神社で神様に何かをお願いする場合は、儀式や奉納品などの取引が必要とされますよね。世界中の先祖たちは神にお願いするにあたり、儀式や捧げ物、生贄など、さまざまな対価を用意していました。）

シータヒーリングは無条件の愛である創造主のエネルギーでヒーリングを実現します。
そのエネルギーを活用することに義務や約束はありません。
なぜなら、創造主は「無条件の愛」そのものだからです。

シータヒーリングはこの無条件の愛のエネルギーを活用し、最高レベルのヒーリングを実現します。

シータヒーリングでは
最高レベルのエネルギーワークが達成できます

シータヒーリングにおけるエネルギーワークは、全て創造主のエネルギーを活用して行います。

創造主とは、宇宙の基本となるエネルギーであり、宇宙で最も高い波動のエネルギーであり、愛そのものです。
このエネルギーを活用することで最高レベルのヒーリングが実行されます。

リーディング（霊視）も、チャネリングも、未来を見ることも、潜在意識を整えることも、あらゆるエネルギーワークに高い効果が期待できます。

そのためにはまず、ヒーラーは脳波をシータ波に変化させる必要があります。
人はシータ波の状態の時に創造主と繋がり、そのエネルギーを活用することができ、純粋な答えを受け取ることができるようになります。

シータヒーリングは脳波をシータ波に変化させるために「意識を上昇して創造主を見つける」瞑想を行います。
この方法はヴァイアナが創造主から与えられたものあり、世界中のシータヒーラー実践している方法です

シータヒーリングが教える宇宙の構造
《存在の7つの層》を理解しよう

シーヒーリングでは宇宙の様々な存在や構造を「7つの層」に分類して説明しています。
「7つの層」の概念はヴァイアナ自信が考案したものではなく、宇宙の法則や創造主から受け取った情報であり、この概念は宇宙の仕組みと構造を非常に分かりやすく正確に表しています。

この「7つの層」の概念は、シータヒーリングの学びの土台となっています。

第1層

第1層は鉱物の世界です。
土壌や岩石、クリスタル、そして地球はこの層に属している存在です。

第2層

第2層は植物の世界です。
様々な植物、お花や野菜、大きな木々のほか、細菌や妖精とされる存在もこの層に属しています。

第3層

第3層は人間と動物の世界です。
タンパク質の体を持ち、移動することができ、他の生き物を食べて生命活動をサイクルしています。
この層の存在は感情が経験でき、二元性を通して精神的な成長を達成します。

第4層

第4層はスピリット（霊）の世界です。
死んだ後に行くことができるうちの一つの世界で、先祖が存在しています。
第3層の人間を導く守護天使やガイドもこの層からやってきます。

第5層

第5層は天使やマスター、ネガティブな存在の世界です。
いわゆる「天界」とされている層で、究極の二元性の世界です。
第5層は私たちの魂のホームです。

第6層

第6層は法則の世界です。
「時間の法則」「磁気の法則」「重力の法則」などが存在しています。
これらは宇宙の仕組みと秩序のエネルギーで、各法則に固有の意識があり、コミュニケーションが可能です。

第7層

第7層は全ての根源「創造主」の世界です。
ここは、純粋な愛と究極の知性と究極のパワーのエネルギーです。

宇宙の全ての存在は、この創造主のエネルギーによって創造されています。
先ほど説明した１〜６層は、全てのこのエネルギーが振動数を変えて現れた幻想です。
ですので、宇宙の全ての存在にヒーリングのパワーが備わっているのです。

シータヒーリングは第7層の創造主のエネルギーに繋がりヒーリングを達成します。

以下の公式動画をご覧いただますと、存在の7つの層の理解が深まりますよ♪
（字幕をオンにしてご覧ください）

※ここで紹介している存在の層の情報は、ごく一部となっております。
存在の層の深い知識は、シータヒーリングのセミナーで段階的に学ぶことができます。。

シータヒーリングのやり方の解説

シータヒーリングの基本の瞑想を実践しよう

ここからは、シータヒーリングの基本の瞑想方法のやり方を解説します！
この方法を実践することで脳波をシータ波にシフトすることができ、創造主とともにヒーリングを行うことができるようになりますよ。

この方法は、先ほど説明した「存在の7つの層」の各層を上昇しながら通り抜ける様子をイメージします。
各層を通り抜けるイメージを行うと人の脳波はだんだん変化し、シータ波にシフトします、

難しく考えず、自分なりのイメージでOKです。リラックスして取り組みましょう。

シータ波にシフトする瞑想の7つのステップ

【STEP1】
まずは深呼吸をしてリラックスしましょう。
鼻から大きく息を吸い、さらに大きく口から息を吐くと深いリラックスを作ることができます。


【STEP2】
地球の中心から自分に向かってエネルギーが上がってくる様子をイメージしましょう。
そして、そのエネルギーが足裏を通して全身に流れ込んでくる様子をイメージしてください。
このエネルギーが頭頂部に向かって上がっていき、地球のエネルギーが全身を満たしている様子をイメージしましょう。


【STEP3】
次に、全身を満たした地球のエネルギーが頭上に美しい光のボールになる様子をイメージしてください。
そして、自分がこの光のボールの中入っている様子をイメージしてください。
そして、このボールに入ったまま、上に向かって上昇していく様子をイメージしましょう。
建物を通り抜けて、空をどんどん上昇し、宇宙の中も上昇していく様子をイメージしましょう。


【STEP4】
宇宙の中を上昇して進んだ先には、いくつもの光の層があり、その中を上昇し進んでいく様子をイメージしましょう。
様々な明るさの光をいくつも通り抜けて進みます。
たくさんの光を通り抜け、さらにその先の金色の光も超えて上昇し続けます。


【STEP5】
金色の光を通り抜けると、その先には分厚いゼリーのようなエネルギーが広がっています。
そのエネルギーの中も上昇して進み続ける様子をイメージしましょう。


【STEP6】
ゼリーのようなエネルギーの先には、真っ白くキラキラと輝く光が無限に広がっています。
その光の中に入っていきましょう。
この光が、創造主のエネルギーそのものです。

あなたは今、全て創造するパワーであり、宇宙の全てをデザイン究極の知性であり、愛そのもののである、全ての源に繋がっています。


【STEP7】
この白くて雪のように輝く光の中で創造主にリクエストしたことは、この世界に完璧な形で現実化します。
宇宙の全てを創造した根源のエネルギーがあなたの思考にダイレクトに反応しますので、その現実化のチカラは超強力です。

シータヒーリングはこのエネルギーを活用し、ヒーリングやチャンリング、願いの現実化を達成することを教えています。

創造主にリクエストし、それを創造主が実行する様子をイメージし、その後この光に意識を戻してからゆっくりと目をあけてください。

シータヒーリングで創造主につながるコツ

ここでは創造主と繋がりを向上するためのコツをいくつかシェアします。
ポイントが抑えられると、もっと創造主が身近に感じられますよ。

リラックスする

上昇法で創造主につながる時、目に力を入れ、顔をしかめて力んでいる方がごく稀にいらっしゃいます。
これは創造主との繋がりを難しくすることができます。
リラックスしましょう。力みは不要です。
穏やかな気持ちは創造主のエネルギーに調和しやすいので、リラックスを心がけましょう。

イメージにこだわりすぎない

上昇法を行う時、「こんなイメージで合っているのかな…？」と、自分のイメージ仕方に疑問を感じたり、自分の感覚を疑ったりすることはシータあるあるだったりますが（笑）、これも創造主との繋がりを難しくすることができます。
イメージの仕方は皆それぞれ違いがありますので、自分なりのイメージでOKですよ。
自分なりのイメージを許すことができると、上昇法はもっと楽に素早くイメージすることができます。

自分と創造主が等しい存在だと理解する

創造主と繋がることについて、「自分なんかが、神のさらに上の存在と繋がるなんて…そんなことが本当にできるのかな…」と、創造主につながることに圧倒される受講生も見かけます。
このプレッシャーは創造主と繋がりを阻みます。

知っておいてください。
私たちと創造主は完全に等しい存在です。


創造主は宇宙の全ての源であり、すべての基本なので、そこに上下の概念は存在しません。
（天界の存在には上下の概念があります）
私たちが創造主につながることは、生まれながらの権利です。

あなたが何者であっても、創造主と繋がつことが可能です。
なぜなら、創造主は「無条件の愛」なのですから。

ヒーリングが起きる仕組みを理解しよう

シータヒーリングでは創造主にヒーリングをリクエストし、ヒーリングが起きている様子をイメージすることでヒーリングを達成します。
この「リクエスト」と「イメージ」の2つが、ヒーリングを起こすためにとても重要なポイントとなります。

創造主にリクエストする

これまでお伝えしてきたように、創造主は宇宙の基本のエネルギーであり、無条件の愛そのものです。
あなたが何者であるかにかかわらず、創造主は私たちのリクエストに応えてくれます。
創造主にヒーリングをリクエストすることは、すべての人が持って生まれた権利なのですよ。

【重要】ヒーリングをイメージする

創造主にヒーリングをリクエストした後は、それがなされる様子をイメージする必要があります。
イメージすることによりヒーリングが現実化するのですが、これは科学的な観点からも説明することができます。

現代の科学（量子物理学）では「観測することで現実が決まる」という「観測者効果」が証明されています。
これは、人の意識が物質の状態に影響を与える現象です。

シータヒーリングでも、創造主からのヒーリングをイメージし、観察することで、そのヒーリングが現実になると考えます。

つまり、「認識やイメージが、現実に影響を与える」という共通の仕組みが、科学とヒーリングの両方にあるのです。
これは、誰にでも備わっている“創造する力”であり、宇宙の基本であり、現実創造の基本でもあるのです。

シータヒーリングでセルフヒーリングのやり方

ここでは創造主とに繋がりを活用したセルフヒーリングの方法を解説します。

上昇法で創造主に繋がることができたら、創造主にヒーリングをリクエストしてみましょう。
創造主に繋がりながら、次の言葉を心の中で唱えてください。

「すべてなるものの創造主よ、私にヒーリングを送ることをリクエストします。ありがとう、できました、できました、できました」

そして、この白くてキラキラした光があなたを通り抜け、素晴らしい癒しや変化が起きている様子をイメージしてください。

このプロセスをイメージできたら、創造主の光に戻り、ゆっくりと目を開けてください。

これがシータヒーリングのセルフヒーリングのやり方です。
とても簡単ですよね♪

とても簡単なのですが、このヒーリング方法で心身状態が改善し、人生が好転した人たちは数えきれないほど存在しています。
そして、このプロセスは練習するほどにスムーズになり、効果も大きくなりますよ。

※ここでご紹介している方法はあくまで基本的なヒーリング方法です。
病気はさまざまな理由でおきますので、完璧な健康を実現するためには適切に学び練習する必要があります。
これはシータヒーリングのセミナー内で学ぶことができます。

シータヒーリングで願いの現実化のやり方

ここでは創造主とに繋がりを活用した願いの現実化の方法を解説します。

スピリチュアル界隈では「引き寄せの法則」が願いを叶える方法として広く知られていますが、引き寄せの法則は現実創造の１ピースであり、それだけが願いの現実化の全てではありません。
（ここは深すぎる話なので、また別の記事で…）

創造主に繋がり適切に現実化のプロセスを行えば、創造主は宇宙のあらゆる可能性を総動員して結果を作ってくれますので、その結果は引き寄せ以上のものになるでしょう。

願いの現実化の方法

上昇法で創造主に繋がることができたら、白くキラキラした光の中で創造主に宣言してください。
その願いがすでに実現したことを伝え、創造主に繋がりながらその様子をイメージするのです。

「すべてなるものの創造主よ、〇〇が私の人生にあります。最高の形で実現できています。」

そしてその願いが人生にもたらされ、喜びと共に体験している様子をイメージしてください。

このプロセスをイメージできたら、創造主の光に戻り、ゆっくりと目を開けてください。

これがシータヒーリングの願いの実現のやり方です。
これもまたとても簡単ですよね♪

シータヒーリングを学んだ方々はこの方法で願いを現実化し、人生を計画的に前進させています。
筆者もシータヒーリングを学んだ後、基本的にこの方法で目標を現実化し前に進み続けています。

シータヒーリングのやり方を練習する
オススメの動画を紹介

先ほど紹介した方法でシータヒーリングの基本的なワークが行えるようになるのですが、1人で練習するとなかなかスムーズにいかないかもしれません。

そこでおすすめの方法なのですが、創設者ヴァイアナが創造主へ上昇するイメージを誘導してくれる動画があります。
一人で練習するときにはこの誘導がとても役に立つと思います。
（ヴァイアナは英語で誘導していますが、日本語に翻訳されています）

ぜひこの動画を活用して練習してみてください♪

他の人へのヒーリングのやり方は？

先ほどはセルフヒーリングについて、その方法をお伝えしました。
同じ手順で他者にヒーリングを送ることもできるのですが、ここで重要な注意点があります。

それは「自由意志」です。
「自由意志」とは物事の選択は自分で決めるという考え方で、これは宇宙の法則でもあります。

つまり、ヒーリングを無許可で誰かに送ることは避けましょうということです。
必ず相手の許可をもらってからヒーリングを送りましょう。

許可なく送ることが可能なことは「愛を送る」ことのみです。

愛を送るということを簡単に説明すると、創造主のエネルギーをそのまま送るということです。
これは、その人の自由意志を完全に尊重しながらその人を応援するエネルギーです。

愛を送る方法

創造主に繋がり、次の言葉を心の中で唱えてリクエストしましょう。

「すべてなるものの創造主よ、〇〇さんに愛を送ることをリクエストします」

その人に白くてキラキラした創造主のエネルギーが送られ、その人の全てに染み渡る様子をイメージしてください。

このプロセスをイメージできたら、創造主の光に戻り、ゆっくりと目を開けてください。

これがシータヒーリングの愛を送るやり方です。
この方法を活用して大切な人やサポートが必要な方に愛を送って応援してあげましょう。

シータヒーリングは書籍も発売されています

シータヒーリングではたくさんの書籍が書籍が発売されていて、日本語に翻訳されています。
書籍にはシータヒーリングの知識やテクニックが網羅されていますので、シータヒーリングをもっと理解したいと思ったらぜひお買い求めください。

しかし、シータヒーリングの各書籍は講座の受講の際にも配布されます。
もしシータヒーリングの講座を受講する計画がありましたら、その際に受け取れることも考慮しておくと経済的ですね。
（講師によっては書籍を配布しなかったり、事前に本を購入していたら受講料を割引してくれたりするかもしれません）

書籍をご紹介

「シータヒーリング」

シータヒーリングの基本的な知識とテクニックを紹介しています。
脳波をシータ状態に変化させ、ヒーリングやリーディングなどのプロセスが学べます。
初級者向けの入門書ではあるのですが、非常に深いスピリチュアルの情報がぎっしり詰まっています。

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「応用シータヒーリング」

前書シータヒーリングの内容をさらに深め、高度な知識とテクニックが学べる一冊。
精神的・感情的・スピリチュアル的な成長を促す素晴らしい書籍です。

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「ソウルメイト」

真実の愛やソウルメイトを見つけるためのシータヒーリングのテクニックを紹介。
理想のパートナーシップを築くための方法や、自身の内面を癒すためのステップやワークがたくさん学べます。

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「病気と障害」

特定の病気や障害に対するシータヒーリングのアプローチを超詳細に解説しています。
ヴァイアナが病気に対して取り組み、発見したことのデータベースのような一冊です。
思考と病気の関係性に深い洞察を得たい方に、とてもオススメの書籍です。

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「存在の層」

存在の層はシータヒーリングの背後にある哲学です。
この本では宇宙の構造を7つの層に分けて解説し、それぞれの層がどのように私たちの現実やヒーリングプロセスに影響を与えるかを詳細に説明します。
超ディープなスピリチュアルの知識が詰まったハイレベルな一冊です

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ヒーリングや願いの現実化がうまくいかないときは？

これまでお伝えしてきたように、創造主にリクエストし、それをイメージすることでヒーリングや願いの現実化が達成されます。
しかし、これを行なってもなかなか思うような結果が得られないこともあるでしょう。

その場合は、あなた自身が無自覚に、ヒーリングや願いの現実化を阻んでいるのかもしれません。
そのブロックを解決するためには、自分の思考（潜在意識）に取り組む必要があります。

シータヒーリングではヒーリングや現実創造の最重要ポイントである潜在意識について深く学びます。
また、さまざまなブロックを発見し解決するための潜在意識のヒーリング方法も深く学びます。

ブロックを解決し、ヒーリング能力や現実創造のチカラを覚醒させのであれば、ぜひシータヒーリングを学びましょう。
きっとあなたの人生に新たな扉が開かれますよ。

基礎DNAセミナーをご紹介

シータヒーリングに興味を持ったり、学んでみたいと思ったらシータヒーリングの最初のクラス「基礎DNAセミナー」に進みましょう。

基礎DNAセミナーでは、
・サイキック能力やヒーリングの仕組み学び
・創造主と繋がりヒーリングやリーディングの習得
・潜在意識と現実創造の仕組み
・潜在意識をヒーリングの深い学び
・守護天使とのチャネリング
・除霊や浄化、未来リーディング
・ソウルメイトや願いの現実化
・DNAへのヒーリング

など、クラスで楽しく実践しながら学ぶことが可能ですよ。
受講後には修了証が発行され、認定シータヒーラーとして活動可能になります。

【受講日数】　　3日間
【受講料】　　　62,000円〜
　　　　　　　（講師によって変動します）

シータヒーリングは対面でも、オンラインでも学べますよ。
シータヒーリングを十分に学んだインストラクターから学ぶと知識とテクニックが正しく理解でき、素晴らしいヒーリングテクニックを適切に活用することが可能になりますよ。

筆者もシータヒーリングのクラスをたくさん開催していて、基礎DNAセミナーはほぼ毎月開催しています。

シータヒーリングを学びたいと思ったら、下記のリンクからぜひチェックしてください♪

最後に

シータヒーリングがやり方について解説してきましたが、いかがだったでしょうか。
この記事で紹介した方法や情報を活用して、シータヒーリングもっと身近に感じていただけましたら幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。