シータヒーリングのやり方を詳しく教えます！コツやセルフリーリングも大公開

この記事では、スピリチュアルやヒーリングに関心のある方から注目されているヒーリングメソッド「シータヒーリング」のやり方や効果を、現役のインストラクターが徹底解説します。

シータヒーリングのヒーリングに関する知識や、その魅力もお伝えいたしますね！

シータヒーリングに興味を持ったあなたのおチカラになりましたら幸いです。

シータヒーリングとは

シータヒーリングはアメリカ人女性ヴァイアナ・スタイバルによって設立され、世界180カ国以上に広がる大人気ヒーリングメソッドです

シータヒーリングではヒーラーが脳波を「シータ波」という状態に変化させます。
シータ波に変化することで、宇宙の根源のエネルギー「創造主」に繋がり、心身への癒しが可能になります。

創造主とはすべての存在の源であり、無条件の愛と究極の知性を持つ存在とされています。
ヒーラーはこの創造主のエネルギーにアクセスし、自分自身や他人にポジティブな変化をもたらします。

ヒーリングを行うのは創造主です

シータヒーリングにおける真のヒーラーは創造主です。
創造主に繋がりヒーリングをリクエストすることで、創造主がヒーリングを実行してくれます。

ヒーリングは様々な方法で実現可能です。
・自分自身エネルギーを相手に送る
・相手の病気やネガティブなエネルギーを、自分が貰い受けて癒す
・高次元の存在（マスターや天使など）にヒーリングを依頼する

などの方法が存在し、どれも素晴らしいヒーリング効果が期待できますが、自分自身を消耗させてしまうかもしれません。

高次元の存在にヒーリングを依頼しても、その存在の波動の違いからヒーラー自身が疲れてしまいます。
何より、天界の存在に直接お願いすると、彼らには「交換条件の義務」がありますので、何かの方法で対価を支払う必要があります。

シータヒーリングは無条件の愛である創造主のエネルギーでヒーリングを実現します。
そのエネルギーを活用することに義務や約束はありません。
なぜなら、創造主は「無条件の愛」そのものだからです。

シータヒーリングのヒーリングは、とても安全に実現できます

シータヒーリングのやり方で
最高レベルのエネルギーワークが達成できます

シータヒーリングにおけるエネルギーワークは、全て創造主をプロセスし、創造主に実行してもらいます。

創造主とは、宇宙で最も高い波動のエネルギーそのものです。
このエネルギーを活用することで宇宙で最高レベルのヒーリングが実行されます。

リーディング（霊視）も、チャネリングも、未来を見ることも、潜在意識を整えることも、全てが高い効果や成果で達成できます。

そのためにはまず、脳波をシータ波に変化させる必要があります。
人間は特定イメージをプロセスすることで、脳波が自然とシータ波になるのです。

この方法はヴァイアナが創造主から受け取った情報です。
シータヒーリングは脳波をシータ波に変化させるために「上昇法」と呼ばれる瞑想を行い、脳波をシータ波に変化させます。

シータヒーリングが教える宇宙の構造
《存在の7つの層》を理解しよう

シーヒーリングでは宇宙の構造を「7つの層」に分類して説明しています。
この概念は宇宙の仕組みを非常に正確に表しています。
この理解が創造主との繋がりにとても重要なのです。

第1層

第1層は鉱物の世界です。
土壌や岩石、クリスタル、そして地球はこの層に属している存在なのです。

第2層

第2層は植物の世界です。
様々な植物、お花や野菜、大きな木々のほか、細菌や妖精もこの層に属しています。

第3層

第3層は人間と動物の世界です。
タンパク質の体を持ち、移動することができ、他の生き物を食べて生命活動をサイクルしています。
感情が経験でき、様々な経験をを通して様々なレベルでの成長をプロセスしています。

第4層

第4層はスピリット（霊）の世界です。
死んだ後に行くことができるうちの一つの世界で、先祖が存在しています。
第3層の人間を導くガイドもこの層からやってくる場合があります。

第5層

第5層は天使やマスター、ネガティブな存在の世界です。
いわゆる「天界」とされている層で、究極の2元性の世界です。
第5層は私たちの魂のホームです。

第6層

第6層は法則の世界です。
「時間の法則」「磁気の法則」「重力の法則」などが存在しています。
これらは宇宙を秩序立てている仕組みのエネルギーで、それぞれに意識があります。

第7層

第7層は全ての根源「創造主」の世界です。
先ほど説明した１〜６層は、全てのこのエネルギーが振動を変えて現れた幻想です。
ここには何もなく、純粋な愛と究極の知性と究極のパワーのエネルギーです。
シータヒーリングは第7層の創造主のエネルギーに繋がりヒーリングを達成します。


以下の公式動画をご覧いただますと、存在の7つの層の理解が深まりますよ♪
（字幕をオンにしてご覧ください）

シータヒーリングのやり方の解説

シータヒーリングの基本「上昇法」

ここからは、シータヒーリングの基本にして最重要テクニック「上昇法」のやり方を解説します！
この方法をマスターすることがシータヒーリングのテクニックが快適に実行できますよ。

ここでは先ほど説明した存在の各層を上昇しながら通り抜ける様子をイメージします。

上昇法に難しいことはありません。
ただリラックスして、自分なりにイメージするだけでOKですよ。
7つのステップでイメージしましょう。

上昇法の7つのステップ

【STEP1】
まずは深呼吸をしてリラックスしましょう。
鼻から大きく息を吸い、さらに大きく口から息を吐くと深いリラックスを作ることができます。

【STEP2】
地球の中心から自分に向かってエネルギーが上がってくる様子をイメージしましょう。
そして、そのエネルギーが足裏を通して全身に流れ込んでくる様子をイメージしてください。
このエネルギーが頭頂部に向かって上がっていき、地球のエネルギーが全身を満たしている様子をイメージしましょう。

【STEP3】
次に、全身を満たした地球のエネルギーが頭上に美しい光のボールになる様子をイメージしてください。
そして、自分がこの光のボールの中入っている様子をイメージしてください。
そして、このボールに入ったまま、上に向かって上昇していく様子をイメージしましょう。
建物を通り抜けて、空をどんどん上昇し、宇宙の中も上昇していく様子をイメージしましょう。

【STEP4】
宇宙の中を上昇して進んだ先には、いくつもの光の層があり、その中を上昇し進んでいく様子をイメージしましょう。
様々な明るさの光をいくつも通り抜けて進みます。
たくさんの光を通り抜け、さらにその先の金色の光も超えて上昇し続けます。

【STEP5】
金色の光を通り抜けると、その先には分厚いゼリーのようなエネルギーが広がっています。
そのエネルギーの中も上昇して進み続ける様子をイメージしましょう。

【STEP6】
ゼリーのようなエネルギーの先には、真っ白くキラキラと輝く光が無限に広がっています。
その光の中に入っていきましょう。
この光が、創造主のエネルギーそのものです。
あなたは今、全ての源に繋がっています。

【STEP7】
この白くて雪のように輝く光の中で創造主にリクエストしたことが、この世界に現実化します。
宇宙の全てを創造した根源のエネルギーがあなたの思考にダイレクトに反応しますので、その現実化のチカラは超強力です。
シータヒーリングはこのエネルギーを活用し、ヒーリングやチャンリング、願いの現実化を達成することを教えています。

創造主にリクエストし、それを創造主が実行する様子をイメージし、その後この光に意識を戻してからゆっくりと目をあけてください。

シータヒーリングで創造主につながるコツ

ここでは創造主と繋がりを向上するためのコツをいくつかシェアします。
ポイントが抑えられると、もっと創造主が身近に感じられますよ。

リラックスする

上昇法で創造主につながる時、目に力を入れ、顔をしかめて力んでいる方がごく稀にいらっしゃいます。
これは創造主との繋がりを難しくすることができます。
リラックスしましょう。力みは不要です。
穏やかな気持ちは創造主のエネルギーに調和しやすいので、リラックスを心がけましょう。

イメージにこだわりすぎない

上昇法を行う時、「こんなイメージで合っているのかな…？」と、自分のイメージ仕方に疑問を感じたり、自分の感覚を疑ったりすることはシータあるあるだったりますが（笑）、これも創造主との繋がりを難しくすることができます。
イメージの仕方は皆それぞれ違いがありますので、自分なりのイメージ仕方でOKですよ。
自分なりのイメージを許せると、上昇法はもっと楽に素早くプロセスすることができます。

自分と創造主が等しい存在だと理解する

創造主と繋がることについて、「自分なんかが、神のさらに上の存在と繋がるなんて…そんなことが本当にできるのかな…」と、創造主につながることに圧倒される受講生も見かけます。
このプレッシャーは創造主と繋がりを阻むことができます。

知っておいてください、私たちと創造主は完全に等しい存在です。
創造主は宇宙の全ての源であり、すべての基本なので、そこに上下の概念は存在しません。
（天界の存在には上下の概念があります）
私たちが創造主につながることは、生まれながらの権利です。
あなたが何者でも、創造主と繋がれます。
だって、創造主は「無条件の愛」なのですから。

シータヒーリングでセルフヒーリングのやり方

ここでは創造主とに繋がりを活用したセルフヒーリングの方法を解説します。

上昇法で創造主に繋がることができたら、創造主にヒーリングをリクエストしてみましょう。
創造主に繋がりながら、次の言葉を心の中で唱えてください。

「すべてなるものの創造主よ、私にヒーリングを送ることをリクエストします。ありがとう、できました、できました、できました」

そして、この白くてキラキラした光があなたを通り抜け、素晴らしい癒しや変化が起きている様子をイメージしてください。

このプロセスをイメージできたら、創造主の光に戻り、ゆっくりと目を開けてください。

これがシータヒーリングのセルフヒーリングのやり方です。
とても簡単ですよね♪

とても簡単なのですが、このヒーリング方法で心身状態が改善し、人生が好転した人たちは数えきれないほど存在しています。
そして、このプロセスは練習するほどにスムーズになり、効果も大きくなりますよ。

シータヒーリングで願いの現実化のやり方

ここでは創造主とに繋がりを活用した願いの現実化の方法を解説します。

スピリチュアル界隈では「引き寄せの法則」が願いを叶える方法として広く知られていますが、引き寄せの法則は現実創造の１ピースであり、それだけが願いの現実化の全てではありません。
（ここは深すぎる話なので、また別の記事で…）

創造主に繋がり適切に現実化のプロセスを行えば、創造主は宇宙の可能性を総動員して結果を作ってくれますので、その結果は引き寄せの法則以上のものになるでしょう。

願いの現実化のプロセス

上昇法で創造主に繋がることができたら、白くキラキラした光の中で創造主に宣言してください。
その願いがすでに実現したことを伝え、創造主に繋がりながらその様子をイメージするのです。

「すべてなるものの創造主よ、〇〇が私の人生にあります。最高の形で実現できています。」

そしてその願いが人生にもたらされ、喜びと共に体験している様子をイメージしてください。

このプロセスをイメージできたら、創造主の光に戻り、ゆっくりと目を開けてください。

これがシータヒーリングの願いの実現のやり方です。
これもまたとても簡単ですよね♪

シータヒーリングを学んだ方々はこの方法で願いを現実化し、人生を計画的に前進させています。
筆者もシータヒーリングを学んだ後、基本的にこの方法で目標を現実化し続けてきました。

シータヒーリングのやり方を練習する
オススメの動画を紹介

先ほど紹介した方法でシータヒーリングの基本的なワークが行えるようになるのですが、1人で練習するとなかなかスムーズにいかないかもしれません。

そこでおすすめなのですが、創設者ヴァイアナが上昇法のイメージを誘導してくれる動画があるのです。
ヴァイアナは英語で誘導していますが、日本語の通訳の方がいらっしゃいますので上昇方が最善にサポートされています。

ぜひこの動画を活用して練習してください♪

他の人へのヒーリングのやり方は？

先ほどはセルフヒーリングについて、その方法をお伝えしました。
同じ手順で他者にヒーリングを送ることもできるのですが、ここで重要な注意点があります。

それは「自由意志」です。
「自由意志」とは物事の選択は自分で決めるという考え方で、犯してはいけない宇宙の法則でもあります。

つまり、ヒーリングを無許可で誰かに送ることは避けましょうということです。
必ず相手の許可をもらってからヒーリングを送りましょう。

許可なく送ることが可能なことは「愛を送る」ことのみです。
愛を送るということは創造主のエネルギーをそのまま送ることであり、その人の自由意志を完全に尊重しながらその人を応援するエネルギーです。

愛を送るプロセス

創造主に繋がり、次の言葉を心の中で唱えてリクエストしましょう。

「すべてなるものの創造主よ、〇〇さんに愛を送ることをリクエストします」

その人に白くてキラキラした創造主のエネルギーが送られ、その人の全てに染み渡る様子をイメージしてください。

このプロセスをイメージできたら、創造主の光に戻り、ゆっくりと目を開けてください。

これがシータヒーリングの愛を送るやり方です。
この方法を活用して大切な人やサポートが必要な方に愛を送って応援してあげましょう。

シータヒーリングは書籍も発売されています

シータヒーリングではたくさんの書籍が書籍が発売されていて、日本語に翻訳されています。
書籍にはシータヒーリングの知識やテクニックが網羅されていますので、シータヒーリングをもっと理解したいと思ったらぜひお買い求めください。

しかし、シータヒーリングの各書籍は講座の受講の際にも配布されます。
もしシータヒーリングの講座を受講する計画がありましたら、その際に受け取れることも考慮しておくと経済的ですね。
（講師によっては書籍を配布しなかったり、事前に本を購入していたら受講料を割引してくれたりするかもしれません）

書籍をご紹介

「シータヒーリング」

シータヒーリングの基本的な知識とテクニックを紹介しています。
脳波をシータ状態に変化させ、ヒーリングやリーディングなどのプロセスが学べます。
初級者向けの入門書ではあるのですが、非常に深いスピリチュアルの情報がぎっしり詰まっています。

▷Amazonでの購入はコチラ
▷Rakutenブックスでの購入はコチラ

「応用シータヒーリング」

前書シータヒーリングの内容をさらに深め、高度な知識とテクニックが学べる一冊。
精神的・感情的・スピリチュアル的な成長を促す素晴らしい書籍です。

▷Amazonでの購入はコチラ
▷Rakutenブックスでの購入はコチラ

「ソウルメイト」

真実の愛やソウルメイトを見つけるためのシータヒーリングのテクニックを紹介。
理想のパートナーシップを築くための方法や、自身の内面を癒すためのステップやワークがたくさん学べます。

▷Amazonでの購入はコチラ
▷Rakutenブックスでの購入はコチラ

「祈りの翼に乗って」

シータヒーリング創始者ヴァイアナ・スタイバルの自伝的書籍です。
彼女の人生とシータヒーリングの設立に至る経緯や、奇跡的なヒーリング体験などが紹介されています。
夫であるガイ・スタイバルとの出会いやなどの個人的なエピソードやスピリチュアルな洞察を通じて、シータヒーリングの深い理解を提供する一冊です。
この本を通じて、ヴァイアナの人生とシータヒーリングの歴史を知ることができます。

▷Amazonでの購入はコチラ
▷Rakutenブックスでの購入はコチラ

「病気と障害」

特定の病気や障害に対するシータヒーリングのアプローチを超詳細に解説しています。
ヴァイアナが病気に対して取り組み、発見したことのデータベースのような一冊です。
思考と病気の関係性に深い洞察を得たい方に、とてもオススメの書籍です。

▷Amazonでの購入はコチラ
▷Rakutenブックスでの購入はコチラ

「存在の層」

存在の層はシータヒーリングの背後にある哲学です。
この本では宇宙の構造を7つの層に分けて解説し、それぞれの層がどのように私たちの現実やヒーリングプロセスに影響を与えるかを詳細に説明します。
超ディープなスピリチュアルの知識が詰まったハイレベルな一冊です

▷Amazonでの購入はコチラ
▷Rakutenブックスでの購入はコチラ

基礎DNAセミナーをご紹介

この記事で紹介した方法を練習したり、書籍を読み深めることでもシータヒーリングのテクニックを使うことが可能です。

しかし、講座に参加しシータヒーリングを学ぶと、もっともっと学びを深めることができるのでオススメですよ！
シータヒーリングを十分に学んだインストラクターから学ぶと知識とテクニックが正しく理解でき、素晴らしいヒーリングテクニックを適切に活用することが可能になりますよ。

シータヒーリングに興味を持ったら、ぜひ「基礎DNAセミナー」に進みましょう。

基礎DNAセミナーでは、
・サイキック能力やヒーリングの仕組み学び
・創造主と繋がりヒーリングやリーディングの習得
・潜在意識と現実創造の仕組み
・潜在意識をヒーリングの深い学び
・守護天使とのチャネリング
・除霊や浄化、未来リーディング
・ソウルメイトや願いの現実化
・DNAへのヒーリング

など、クラスで楽しく実践しながら学ぶことが可能ですよ。
受講後には修了証が発行され、認定シータヒーラーとして活動可能になります。

【受講日数】　　3日間
【受講料】　　　62,000円〜
　　　　　　　（講師によって変動します）

シータヒーリングは対面でも、オンラインでも学べますよ。
筆者もシータヒーリングのクラスをたくさん開催していて、基礎DNAセミナーは毎月開催しています。

シータヒーリングを学びたいと思ったら、下記のリンクからぜひチェックしてください♪

最後に

シータヒーリングがやり方について解説してきましたが、いかがだったでしょうか。
この記事で紹介した方法や情報を活用して、シータヒーリングもっと身近に感じていただけましたら幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。